Рельефные, сильные и красивые руки за 30 дней - это реально! Данные упражнения рассчитаны на 30 дней, в каждом по 3 занятия. Количество тренировок будет увеличиваться с каждым днем. Следуя простым инструкциям к ним и максимально правильно выполняя всю технику, вы приобретете рельефные, сильные и красивые руки. В нашем приложении Вы найдете специально разработанную программу, а также все необходимые инструкции: • Разработанные комплексы не требуют специального оборудования • Выполнять упражнения можно как дома, так и в тренажерном зале • План занятий, рассчитанный на 30 дней • Подробные рекомендации для каждой тренировки • Наглядное изображение спортсмена, позволяющее выполнить задание правильно