Lapplication Basic-Fit est là pour améliorer votre parcours fitness (et elle est gratuite pour tous les membres) ! Trouvez de l’inspiration et tout ce dont vous avez besoin dans une seule application ; explorez des entraînements personnalisés, obtenez des conseils & astuces. Créez facilement votre routine de fitness et atteignez vos objectifs tout en suivant vos progrès. Obtenez des conseils pour un mode de vie plus sain, profitez des entraînements audio-guidés, et bien plus encore ! Faire du fitness votre essentiel nest pas quelque chose que vous devez faire seul. Revenons à l’essentiel, au fitness ensemble : nimporte où, nimporte quand et Go For It ! CARACTÉRISTIQUES : • Entrée par QR code • Entraînements en club et à la maison • Programmes d’entraînement • Réfléxion & récupération • Entraînements avec coach audio • Créer son entraînement • Tutoriels équipement • Rappel d’entraînement • Blog nutrition et mode de vie • Page de profil personnalisée • Palmarès (badges & séries) • Page progrès • Conseils et astuces du coach • Recherche de club • Horaires d’affluence du club • Aperçu des cours collectifs EXTRAS : • Entraîneur Personnel en Ligne • Introduction à lentraînement personnel • Trouvez votre entraîneur personnel ou osthéopathe DÉMARRER : Choisissez l’objectif de fitness qui vous correspond le plus afin daccéder à un contenu personnalisé et adapté à vos besoins ainsi quà votre niveau. • Perte de poids • Développement musculaire • Remise en forme • Se tonifier • Amélioration des performances PROGRAMMES D’ENTRAÎNEMENT : Programmes d’entraînement pour différents objectifs de fitness et pour différentes durées. Entraînez-vous en plein air, à domicile, ou combinez entraînement à domicile et en club. Atteignez vos objectifs nimporte où et nimporte quand. ENTRAÎNEMENTS : que vous soyez un débutant ou un athlète professionnel, lapplication offre une variété dentraînements en club et à domicile, partout et à tout moment. Trouvez lentraînement parfait qui correspond à vos besoins, en fonction de votre niveau, de vos objectifs fitness et de vos préférences. AUDIO COACH : mettez vos écouteurs et c’est parti ! Avec le coach audio, vous êtes toujours à fond lorsque vous faites votre séance dentraînement. Amusez-vous et restez motivé grâce à un large de choix dentraînements avec ou sans matériel ainsi que sur nos machines en clubs. BLOG NUTRITION ET RECETTES : l’alimentation est aussi importante que faire de l’exercice. Jetez un coup dœil à nos recettes saines et savoureuses. Besoin dun coup de pouce avant ou après votre entraînement ? En collaboration avec NXT Level, Basic-Fit vous aide à atteindre et à maintenir vos objectifs de fitness. ENTRAÎNEURS PERSONNELS : trouvez votre entraîneur personnel et réservez une séance pour bénéficier de conseils professionnels ! Vous pourrez ainsi élargir vos connaissances en matière dentraînement et faire passer votre aventure de fitness au niveau supérieur. Consultez nos articles rédigés par nos coachs dans la catégorie conseils & astuces. PAGE PROGRÈS: Suivez vos progrès comme le nombre de calories brûlées ou le nombre de passages en club. Gardez un oeil sur vos progrès en connectant vos applications et appareils de fitness et avec vos entraînements et programmes terminés dans l’application. Obtenez un aperçu de vos progrès quotidiens ainsi que de vos dernières réalisations. L’application Basic-Fit peut-être connectée avec Apple Health, permettant de collecter des données personnelles à partir de différents appareils Apple, tels que liPhone et lApple Watch. MODE DE VIE : développez vos propres habitudes fitness et un mode de vie plus sain grâce à des articles, des conseils. Relaxez-vous et oubliez le stress de votre journée grâce à notre méditation audio. HORAIRES D’AFFLUENCE : indique une prédiction de l’affluence de votre club de référence, ainsi que de vos clubs préférés.