Vi ved alle, at vand er essentielt for vores helbred. 2/3 af kroppen består af vand, men de fleste af os lider ubevidst af kronisk dehydrering, hvilket er en underliggende årsag til mange sygdomme. For de fleste af os har vi altid for travlt til at drikke vand, eller vi drikker kun vand, når vi føler os tørstige. Hvis det er tilfældet, er tørst et signal, som vores krop advarer os om, at vores krop har mistet vandbalancen, og at cellerne allerede er dehydrerede til en alvorlig situation.
Vand spiller en meget vigtig rolle i vores krop. Det transporterer næringsstoffer og ilt ind i cellerne, regulerer kropstemperaturen, hjælper med stofskiftet osv. At drikke nok vand kan hjælpe os med at tabe os, se yngre ud med sundere hud, være mindre tilbøjelige til at blive syge, hjælpe med fordøjelsen og forstoppelse, lindrer træthed, har et godt humør, reducerer risikoen for kræft og meget mere.
Selvom det ikke er ensbetydende med, at jo mere vand du drikker, jo sundere bliver du, vil for meget vand også skade dit helbred, især for dem, der lider af hjertesygdomme, forhøjet blodtryk, nefrose, ødem osv., er det afgørende for dit helbred at drikke en sund mængde vand og drikke vand på det rigtige tidspunkt.
For de fleste af os ved vi kun, om vi drikker meget vand eller lidt vand. Vi ved ikke præcis, hvor meget vand vi drikker. Er den mængde passende for os?
Daily Water er appen, der hjælper os med at spore den mængde vand, vi drikker, og minder os om at drikke vand på det rigtige tidspunkt.
Funktioner:
⁃ Indstil en målmængde af dagligt drikkevand, og spor det.
⁃ Registrer mængden af dagligt drikkevand.
⁃ Tryk for at logge hvert glas, du drikker.
⁃ Tjek dine glas vand, du drikker hver dag.
⁃ Planlæg drikkeplan, tilpas påmindelser om drikkevand og notifikationstekst.
⁃ 10 gratis alarmlyde at vælge imellem.
⁃ Tilpas mængden af hvert glas vand.
⁃ Marker glas vand, du drikker hver dag.
⁃ Tilpas, hvor meget vand du drikker hver gang: 1/4 glas, 1/2 glas eller 1 glas.
⁃ Histogram viser mængden af dit daglige, seneste uges og måneds vandindtag.
⁃ Vis mængden af glas vand, du har drukket på en dag, på ikonet.
⁃ Send data om dato og vandmængde til alle, du ønsker.
⁃ Understøtter overførsel af data til Sundhedsappen.
⁃ Understøtter WiFi-backup og -gendannelse.
⁃ Understøtter Dropbox-backup og -gendannelse.
⁃ Understøtter oz og ml.
⁃ Ingen annoncer.
⁃ Understøtter Apple Watch-versionen.
⁃ Understøtter 3D Touch-funktionen.
⁃ Understøtter Today-widgeten.
⁃ Understøtter både iPhone og iPad.
Hvis du har spørgsmål eller forslag, bedes du sende en e-mail til vores support på [email protected].